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Mitos y verdades del retinol

20.6.20




Con motivo del lanzamiento de su nuevo producto, Retinol B3, La Roche Posay hizo un streaming privado para contarnos más del producto. Y a lo último, Guillermina Le Moglie, formadora de la marca, y Lucas Ponti, dermatólogo, respondieron preguntas y derrivaron algunos mitos sobre el retinol. Si bien dejé algunos detalles en las historias destacadas de mi Instagram, me pareció interesante ampliar algunos puntos.

Hay muchos mitos y verdades sobre nuestro gran amigo. Claro que según cada piel lo mejor es consultar con nuestro dermatólogo, pero nunca está de más empezar a perderle el miedo a esta molécula antiage que no tiene competencia:

⧫ ¿Es seguro usar retinol? el retinol de venta libre es seguro. Es más seguro usar un retinol de venta libre que una tretinoína sin supervisión dermatológica. Por la concentración de los ingredientes del serum Retinol B3, por ejemplo, (0,1% de retinol y 0,2% de retinyl palmitate) va a tardar más en conseguir resultados, pero a largo plazo van a ser similares. En los productos de venta libre, los % son bajos justamente para que sea seguro su uso. 


el retinol mancha te acostumbras al activo


⧫ ¿El retinol mancha? no, como siempre decimos: el que te mancha es el sol. Si bien el retinol es fotosensible (se degrada en contacto con la luz) y fotosensibilizante (la piel puede irritarse al entrar en contacto con la luz), la piel no se mancha por el retinol en sí, se mancha porque la misma irritación estimula a las células. Es por eso que es importante: usar el retinol a la noche y siempre usar protector solar, retocando si estamos más de 2 horas. El protector solar evita que la piel se irrite y se manche por esa inflamación.

⧫ ¿La piel se acostumbra a los activos? solemos pensar que la piel se acostumbra a un activo y cuando realmente la necesita, no le sirve o no le funciona. Esto es mentira, la piel no se acostumbra. Lo que puede pasar es que la piel no esté necesitando ese activo en ese momento. Nuestra piel cambia con los años, las estaciones del año y los días (no es la misma durante el mes), así que tener presente la necesidad es lo más importante de la rutina.

⧫ ¿hay una edad mínima o máxima para empezar a usar retinol? No. Cuando hablamos de activos, siempre tenemos que pensar en la necesidad en ese momento de nuestra piel. Si tenemos manchas, acné, falta de firmeza, no importa nuestra edad, el retinol sirve. 


el retinol pica cuando lo usamos


⧫ ¿El retinol tiene que picar cuando me lo pongo? Puede ser que la piel esté sensible y se sienta una leve picazón al colocar un producto con ingredientes como éste, pero quizás no sea culpa del retinol, quizás nuestra rutina es muy fuerte o por varios factores. El retinol de venta libre no debería sentirse incómodo, así que una consulta con un dermatólogo para conocer las razones de esa sensibilidad sería lo más adecuado.

⧫ ¿el retinol genera que me descarapele? El retinol genera una descamación de la piel, pero en productos de venta libre es casi imperceptible. En el caso de notar la piel roja, tirante, descamada, quizás la rutina sea muy fuerte y debamos acudir a un dermatólogo.



⧫ Si el retinol aparece último en la lista de ingredientes ¿ eso quiere decir que no es eficaz? En Argentina, la cantidad máxima de retinol en productos de venta libre es de 0,3%. En el INCI vemos los ingredientes según cantidad: a mayor cantidad, van más adelante en la lista. Pero cuando hay menos de 1% de algún ingrediente no es necesario colocarlo por orden... y si tenemos en cuenta que el máximo de retinol permitido es menor a 1% ahi se entiende por qué casi siempre está al final. Eso no quiere decir que no sea eficaz, lo es, solo que se necesita muy poco de ese ingrediente para funcionar.

⧫ ¿Se puede usar retinol durante el embarazo? la molécula no llega a la corriente sanguínea, así que no habría problemas en que llegara al bebé, pero aún así, no se recomienda su uso durante el embarazo. No hay problema en usarlo durante la lactancia. 

A pesar de estos puntos, siempre se recomienda ante la duda consultar con un dermatólogo.

Retinol: mis 10 productos preferidos.

14.3.22




Mi amor por el retinol es eterno. Después del protector solar, no hay ingrediente que lo supere en cuanto a resultados. Lo uso desde hace más de 15 años y creo que nunca voy a poder abandonarlos 

¿Y qué tiene este ingrediente que lo hace diferente al resto? Para empezar, el retinol está considerado como gold standard, lo que quiere decir que es patrón de referencia cuando hay que testear los resultados de otro ingrediente antiage. El ingrediente gold standard (GS) es la condición con la certeza máxima conocida.

El retinol es un derivado de la vitamina A, lo que es algo muy genérico, porque en realidad hay muchos tipos de derivados, algunos más potentes que otros. En este post les cuento sobre cada uno y sus potencias, punto muy importante a la hora de elegir un producto que lo tenga entre sus ingredientes.



Este ingrediente es de lo mejor que hay en Skincare por estas razones: 

  • Estimula la producción de colágeno y elastina. Evita que se formen arrugas, que se pierda la tonicidad y elasticidad de la piel.
  • Disminuye la síntesis de melanina, lo que evita que se formen manchas y la piel se vea más homogénea.
  • Es antioxidante, lucha contra el daño que generan los radicales libres, por lo que evita el envejecimiento prematuro.
  • Favorece la renovación celular, aviva el tono y la luminosidad de la piel.
  • Suaviza la piel.
  • Aumenta la hidratación.
  • Regula la producción de sebo.
  • Previene la hiperqueratinización.

Si bien tiene muchos beneficios, el retinol puede ser muy irritante. Algunos derivados no son recomendables para usar en verano y al principio puede ser difícil de incorporar. Lo más indicado es que consulten con un dermatólogo antes de comprar uno, para poder definir cuál es la mejor opción para cada piel y necesidad.


Estos son algunos de mis productos preferidos que tienen retinol (o derivado).

  • Si bien es solo de uso dermatológico, la tretinoína es mi preferida. No comparto marcas ni concentraciones porque si o si tienen que acudir a un especialista para que les recomiende la mejor opción. No lo cuento como opción pero lo tengo que mencionar.
  • Smart Clinical Repair MD Multidimensional Repair Treatment Retinol de Clinique: la crema de noche tiene un 0,3% de retinol, el máximo permitido para venta libre en Argentina. También tiene péptidos, otro ingrediente antiage que me encanta. El suero de esta línea tiene un derivado del retinol que lo hace más suave.
  • Revitalift Serum con retinol de L'Oréal: opción low cost, con 0,15% de concentración.
  • Retinol A+ de Lidherma: una opción nacional y que también tiene la concentración de 0,3% en la opción crema. Debo admitir que es  bastante fuerte y un poco irritante, así que pueden ir por la emulsión que es más suave porque tiene un 0,2%.
  • Ultra Retinol de Lidherma: esta opción de Lidherma es la mejor para entrar en este mundo. Es suave y encima, a buen precio. 
  • Perfectionist Pro Rapid Renewing Retinol de Estée Lauder: tiene una formulación parecida a la próxima opción, pero dura más. 
  • Fresh Pressed Retinol de Clinique: los resultados se ven muy rápido y es un booster. El único problema es que el envase es chico y se termina rápido. Los ingredientes son uno más lindo que el otro (después del retinol).
  • A-Oxitive noche de Avène: el primer derivado de la lista, retinaldehido, que es menos irritante que el retinol y a la vez es más potente. Además su presentación es en envase airless, que protege la fórmula. 
  • Retinol B3 de La Roche Posay: este suero tiene un 0,1% de retinol y 0,2% de retinyl palmitate, el menos potente de los derivados. Es ideal para pieles sensibles o para comenzar en este mundillo retinoide.
  • Correct Serum Retinol Neostrata: este es el retinol que estoy usando en este momento. Tiene retinol puro en un 0,3%, también hialurónico en un  0,1% y neoglucosamina iluminadora. 

En total ahí les muestro 9 opciones. La número 10 no es retinol en sí, sino un ingrediente al que se lo llama "el retinol natural": Bakuchiol. No es lo mismo, pero es parecido al retinol. Está presente en la crema y suero DermAbsolu de Avène. No es irritante, se puede usar en verano y tiene unos beneficios similares al retinol. Si no les copa la opción de laboratorio, hay otros ingredientes naturales que intentan parecerse al retinol y las pueden leer en este posteo.





Si bien es un ingrediente complicado para usar, realmente lo vale. Pueden verse resultados a partir del mes, pero todo depende del estado previo de cada piel, en algunas tardará menos y en otras más. Pero pueden confiar en él, es lo más maravilloso del mundo entero.

Tienen algún preferido para recomendar?

Beautyps: como sacar máximo provecho del Retinol.

14.5.13

Cómo usar el retinol por primera vez


Bienvenido frío, bienvenida baja radiación solar, ¡bienvenida época de retinol!  Damos  por empezada la temporada de retinoles.  Desenfunden cremas, nuestro amado retinol nos espera.

Se puede usar el retinol de varias maneras, la más común (y para quienes comienzan en este hermoso mundo del antiage propiamente dicho) es ir probando y adaptando a nuestra piel de a poco; al principio lo vamos a usar una vez por semana, después dos, luego tres y así hasta llegar a la semana completa.




Después hay otra manera. Renee Rouleau, gurú del antiage (pueden leer más beautyps de ella haciendo click acá) propone una rutina para optimizar el uso del retinol. 

Ella siempre propone sus productos, pero como no llegan a nuestro país, hice una especie de "adaptación" que vengo realizando desde hace unas semanas... no se me cayó la cara ni tuve efectos colaterales... pero si tienen piel sensible, o nunca usaron alguno de estos productos, consulten con un dermatólogo o especialista. Yo les cuento cómo es la rutina y qué productos uso.

La primera noche vamos a usar un producto con retinol (o en su defecto, alguno con vitamina A... que viene a ser lo mismo, porque el retinol es un derivado de la vitamina A), puede ser un suero o una crema, yo tengo el suero skinbooster Retinol de Lidherma , que ya lo habia usado hacía tiempo y me encantaron la textura y resultados; además tiene un porcentaje muy bajo de nuestro ingrediente. 

Después de colocado el producto con retinol, sigan la rutina con alguna hidratante con ácido hilalurónico, o con aceite de almendras. Yo uso la SkinBooster de Lidherma seguida por la crema de Weleda con aceite de almendras. Si les parece muy fuerte pueden mezclar el retinol con una crema hidratante para bajar la potencia.



Como usar retinol

La segunda noche vamos a usar un suero común hidratante o uno con prebióticos seguido de una hidratante. ¿Por qué suero común? Para darle a la piel un descanso usando alguna crema que repare el estrato córneo. 

La tercera noche vamos a usar algún producto con alfahidroxiácidos, yo estoy usando el tónico de Eucerin Dermo Purifiyer con ácido láctico, pero también puede usarse algún producto con ácido glicólico, seguido de una hidratante. Ya que se necesitan dos días (noches en verdad) para que las células de la zona se regeneren, los AHA quitan la piel seca o escamada que va quedando.




A la cuarta noche se vuelve a usar el retinol y se continúan repitiendo los pasos las noches subsiguientes, hasta que se termine el producto, se cansen de tanta vuelta o se pierdan entre tanto cambio de crema. Como este ingrediente que tanto amamos puede llegar a causar resequedad y escamación en algunas pieles, es importante no usarlo todas las noches, sobre todo si tenemos piel sensible. Además, con la ayuda de los AHA, la piel va a estar microexfoliada por el paso de la noche anterior y el retinol va a penetrar mejor a la noche siguiente (¿me siguen, se perdieron entre tanto paso o se aburrieron?)

Si bien hay que armarse de machetes para no ponerse cualquier cosa en cualquier momento (tampoco es la muerte de nadie, yo vivo confundiéndome y todavía no se me cayó la cara), es un método muy efectivo. Si quieren, pueden simplificarlo con alguna combinación de AHA y Retinol intercalado.

Como estamos usando retinol y aha, recuerden que deben usar protector solar, con factor 30 mínimo.

¿quién se une?

Nuevo Suero Revitalift de L'Oréal con retinol, corrector de arrugas profundas.

27.3.23

Retinol Loreal revitalift


Ya está a la venta en Argentina el nuevo suero de L'Oréal Revitalift con Retinol, un ingrediente antiage, indicado para pieles con arrugas profundas y superficiales, manchas, falta de luminosidad, elasticidad y tonicidad. 

El retinol es el ingrediente más buscado a la hora de evitar el envejecimiento de nuestra piel.Favorece la renovación celular, lo que significa que estimula el recambio de las células de manera controlada para que se mantenga joven, elástica, corrigiendo imperfecciones y manchas, entre otras. Con el paso del tiempo, este paso se ralentiza y por eso notamos que nos falta luminosidad, vamos perdiendo turgencia y las arrugas se marcan más.

El retinol es un gold standard de la dermocosmética, lo que significa que todos los ingredientes antiage se comparan con él. Y esta es la primera vez que L'Oréal trabaja con retinol puro y no derivados.


suero L'Oréal con retinol


Según Elisabeth Bouhadana, Directora Científica de L'Oréal, el retinol puede ser usado por todas las edades, lo importante es tener en cuenta la necesidad de la piel. Por ejemplo, hay adolescentes que sufren por los efectos del acné (manchas) que, con el visto bueno de su dermatólogo, podrían usarlo.

El producto se dosifica mediante pipeta, no es necesario colocar mucha cantidad. Es más, colocar demasiado puede irritar. Como tiene muy buena biodisponibilidad, llega a las células de manera segura y efectiva.

serum L'Oréal retinol


Puede usarse durante todo el año, incluída la primavera y el verano. Aunque no se recomienda empezarlo un día antes de ir a la playa a tomar sol. Pero si empezaron a usarlo en primavera pueden seguir colocándolo todas las noches. Y si o si, usar protector solar SPF50.

El protocolo para empezar a usar del retinol  si es la primera vez que usan el ingrediente es la siguiente:

  • Se usa a la noche.
  • Se coloca sobre piel limpia y previo a la crema hidratante.
  • Al ser un poco irritante, las primeras tres semanas hay que usarlo de a poco

    • La primera semana, solo hay que usarlo dos noches (espaciadas), por ejemplo lunes y jueves.
    • La segunda semana se aplica noche de por medio.
    • La tercera semana, si la piel se mostró tolerante, sin irritación, escozor, descamación, tirantez, rojeces o ardor, ya pueden usarlo todas las noches.
    •  De día no olviden usar protección solar. El retinol no mancha, pero la irritación que genera si puede hacerlo.

Como se usa el retinol Loreal


No hay que tener miedo en darle una oportunidad, es solo tener cuidado al empezar a usarlo y esperar a que la piel se acostumbre. 

Elisabeth Bouhadana afirma que puede ser usado en el contorno de ojos en la zona de las patas de gallo pero no en la zona del lagrimal.

serum revitalift Loreal concentración

Su concentración es del 0,15%. La formulación tiene una patente llamada Retinol Stabilization Technology que evita que se oxide rápidamente, pero se recomienda usarlo dentro de los 6 meses. Bouhadana  cuenta que gracias esa patente, que implica usar nitrógeno en el envasado, la primera vez que el frasco es abierto es la primera vez que el ingrediente entra en contacto con el aire, lo que retrasa su oxidación.  Cuando el líquido se vuelve amarillo está oxidado y el retinol no sirve más.  Y por esa patente, el retinol apenas se abre y hasta que se termina siempre va a tener una concentración del 0,15%


Entre sus ingredientes encontramos: 

  • Agua
  • Glicerina: hidrante, mantiene la hidratación de la piel.
  • Tiene alcohol denat como agente antimicrobial y que mejora la penetración del ingrediente
  • Ácido cítrico (AHA) exfoliante químico que ayuda a mantener el pH de del ingrediente.
  • Hialuronato de sodio: de alto peso molecular. Permanece en la superficie de la piel reteniendo agua.
  • Retinol
  • Vitamina E: antioxidante que protege las células de los radicales libres.
  • Emolientes varios: isononyl isonanoate, dicaprylyl ether, aceite de soja, dicaprylyl carbonate, caprylyl glycol, glyceryl isostearate, 
  • Tiene fragancia.

serum revitalift retinol concentracion

La cantidad del suero dura para ser usado durante 2 meses todas las noches. En 3 semanas van a ver resultados significativos y a las 12 semanas (3 meses) van a encontrar que las arrugas se disminuyeron en un 50%.

Quizás pueda resecar un poco. En ese caso, lo mejor es combinarlo con el suero de ácido hialurónico. Si tienen piel sensible, primero coloquen el hialurónico y después el retinol. En el caso que necesiten máxima potencia, primero va el retinol y después el hialurónico.

No puedo ser objetiva porque amo este ingrediente. Lo uso desde hace años en todos sus derivados. Siempre me funcionó como ningún otro. 

Que este suero sea low cost es genial. Aunque si es la primera vez que lo usan siempre es recomendable consultar con un dermatólogo para saber si es lo que sus pieles necesitan y pueden tolerar, sobre todo si tienen piel sensible. Su  concentración es completamente seguro y es por eso que se puede conseguir en supermercados y farmacias del país. 


Yo recomiendo, Uds. recomiendan.

28.5.12


Uds. saben que en este blog no publico nada que no me guste. Y que siempre recomiendo las mismas marcas, porque las probé y me gustaron. Es por eso, que cuando la gente de La Roche-Posay me pidió que formara parte de su campaña Yo Recomiendo no lo dudé porque siempre recomiendo algo de la marca.

Así que desde el día de la fecha, es oficial: Yo recomiendo La Roche-Posay. Pueden conocer un poco más sobre esta campaña en la página de Facebook de la marca, donde cada día por medio van a elegir 5 personas para que prueben los productos y cuenten su experiencia.


En mi caso, me tocó probar el nuevo producto, Redermic [R], un concentrado corrector de primeras arrugas apto para pieles sensibles. Su activo principal es mi amado retinol.

El retinol es la molécula más adecuada para corregir el fotoenvejecimiento, ya que evita la degradación de los componentes dérmicos (colágeno, elastina) y los estimula para generar más. Pero el retinol debe ser  dosificado de determinada manera para evitar intolerancias, porque puede causar irritación y sensibilidad de la piel al sol. 


Esta crema, que viene en una presentación de pomo, es muy liviana, se absorbe rápidamente y tiene retinol puro (0,1%) y retinol de liberación prolongada (0,2%). Aún con esa concentración, lo ideal es que vayan probando de a poco: usen una vez por semana y después vayan aumentando la dosis a lo largo del tiempo. Siempre de noche y usando protector solar en el día, aún en otoño e invierno (el retinol es fotosensible), no van a tener ningún problema.


A algunas pieles hiper sensibles puede picarles un poco, es por eso que es importante respetar el tiempo de adaptación de la piel. Como yo soy amante del retinol y lo uso seguido, no sentí nada, pero puede ser que alguna de uds. si. No se asusten, pero ante cualquier duda, consulten a un dermatólogo. Hace algunas semanas que empecé a usarlo y estoy muy contenta con los resultados.

También con motivo de la campaña Yo Recomiendo, pude hacerle unas preguntas a la Farmacéutica Mariana Boggione, Responsable de Comunicación científica de La Roche-Posay, quien respondió mis dudas sobre este activo que tanto quiero. Si uds. tienen alguna pregunta para hacer sobre este producto o sobre el retinol, pueden dejarlo en los comentarios. Me comprometo a mandárselo y hacer un post con las respuestas.

Estas fueron mis preguntas:

· ¿Hay alguna edad para empezar a usar retinol?
La utilización de retinol se recomienda para el tratamiento del foto-envejecimiento, es decir el envejecimiento exógeno que se produce, fundamentalmente, por la exposición a los rayos UV.
Los signos visibles del foto-envejecimiento son: arrugas, manchas pigmentarias y tono irregular de la piel.
Debido a que este envejecimiento se debe al comportamiento que tenga la persona frente al sol (rayos UV), no podemos hablar de una edad específica pero generalmente se da a partir de los 30 años.


·¿Se puede usar retinol de manera preventiva? ¿Si no tengo arrugas o manchas, me conviene usarlo?

El tratamiento primario para la prevención del envejecimiento es la utilización de protección solar durante todo el año, con SPF (Factor de protección solar) superior a 15.

·¿La piel se acostumbra al retinol? Si lo uso mucho ahora que no tengo arrugas, ¿el día que me salgan, el retinol va a funcionar?
El retinol es un poderoso activo para combatir el foto-envejecimiento: se recomienda para el tratamiento de arrugas marcadas, manchas y tono irregular. (No se recomienda si la piel no presenta estos signos de envejecimiento)


·¿En cuanto tiempo voy a ver los resultados?
Los resultados comienzan a hacerse visibles a partir de los 2 meses de tratamiento y en la superficie de la piel a partir del 1° mes.


·¿Las embarazadas pueden usarlo? Si estoy dando de mamar?
No se recomienda a embarazadas ni a mujeres en periodo de amamantamiento


·¿Hay algún activo con el que no se pueda mezclar? Por ej, si uso una crema con retinol, no puedo usar cremas que contengan AHA/BHA?
La combinación de principios activos va a depender de las concentraciones y del origen de cada uno de ellos.

¿Alguien quiere preguntar algo?
Recuerden que pueden opinar y preguntar haciendo click acá para ir a la página de Facebook de La Roche-Posay y también pueden anotarse para ser una de las personas elegidas para el Yo Recomiendo!

Serum Retinol B3 de La Roche Posay, retinol para pieles sensibles.

9.6.20



La Roche Posay acaba de lanzar el suero Retinol B3. Viene a completar el trío junto al Hyalu B5 y la Pure Vitamin C10.


El retinol es un derivado de la vitamina A (pueden leer más en este posteo). Estimula la renovación celular en la base de la epidermis, evita que las células envejezcan demasiado rápido, estimula la formación de colágeno, elastina y ácido hialurónico, previene y reduce líneas de expresión y arrugas, manchas y afina los poros. Mejora la textura de la piel, incrementa los niveles de humedad, es antioxidante y favorece la renovación celular. El retinol es una molécula gold standard, lo que quiere decir que es tomado como referencia al comparar nuevos ingredientes.

Puede ser usado a partir de los 25 años, ya que a esa edad se empieza a perder el colágeno. Se recomienda su uso a la noche, ya que la renovación celular es mayor en ese momento. Combinado con algunas formas de vitamina C puede irritar (sobre todo Ascórbico puro), es por eso que si van a usar ambas moléculas, usen la vitamina C de día y el retinol de noche.

Hasta acá parece todo divino, pero no, nuestro ingrediente estrella tiene una pequeña desventaja: puede irritar. No todas las pieles toleran a este ingrediente, algunas sufren una pequeña descamación o sensación poco agradable al usarlo. Pero La Roche Posay, especialista en productos para pieles sensibles, decidió lanzar una opción apta para ellas: y así nació el suero Retinol B3.

Retinol B3 es la opción de La Roche Posay para las pieles sensibles. Tiene varios ingredientes que ayudan a que la piel no se sienta incómoda con esta molécula: la niacinamida, que es antiinflamatoria, evita que la piel se irrite y además renueva y refuerza la barrera de la piel, potenciando al retinol. También tiene adenosina, que evita la contracción de la piel (arrugas). 

En la fórmula encontramos un retinol puro y un éster de retinol, de liberación prolongada. Así tenemos un 0,1% de retinol y 0,2% de éster de retinol (retinyl palmitate). Que a largo plazo pueden tener los mismos efectos que un retinoide más potente, solo que tarda más en conseguir resultados.




Los demás ingredientes son:

  • agua
  • glicerina: es humectante, retiene la humedad de la piel e hidrata.
  • Niacinamida: Ayuda a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas. Fortalece las defensas de humedad ultra-periféricas de la piel, para ayudar a optimizar los niveles de hidratación. Ayuda a reducir el enrojecimiento y las manchas.
  • Aceite de soja: mejora la hidratación, es antioxidante, estimula la formación de colágeno y elastina.
  • Hialuronato de sodio: mantiene la piel hidratada y con efecto repulgado.
  • Adenosina: evita que la piel se contraiga, así evita que aparezca la arruga y por lo tanto la piel tenga un aspecto más liso. 
  • Acido cítrico: genera una leve exfoliación de la piel.
  • vitamina E: antioxidante, evita que la piel envejezca de manera prematura.
  • Tiene alcohol denat, perfume y siliconas


La textura del suero es acuoso pero con una leve textura. Tiene un color entre amarillo con algún tinte verdoso. Se absorbe muy rápidamente y no deja sensación pegajosa ni desagradable.

Se colocan 2 o 3 gotas en la piel después de la limpieza y antes de las cremas. Como comenté en párrafos anteriores, es mejor usarla de noche. No lo usen en el contorno de ojos, si quieren usar retinol, tienen la crema Redermic R ojos de la marca (que no tiene niacinamida entre sus ingredientes, pero es apta para pieles sensibles).

Con respecto al contenido de alcohol denat en este suero (y en el de vitamina C y también en el de ácido hiaurónico), la gente de La Roche Posay dice esto: "contiene un % de alcohol específico para ofrecer un uso  perfectamente seguro, de tolerancia optima que ayuda a brindar una textura agradable y ligera para todos nuestros consumidores, inclusive los que tienen piel muy sensible. Antes de cualquier lanzamiento al mercado, verificamos la tolerancia del producto en la piel realizando pruebas clínicas bajo control dermatológico en pieles sensibles, propensas a atopías o incluso en pieles propensas a las alergias. No deben aparecer reacciones alérgicas en ningún voluntario, de lo contrario revemos a la formulación. Este producto paso por este proceso y ha sido probado en todo tipo de piel."

Al tener retinol y un éster, en este producto van a ver mejoras pero no inmediatas. Siempre es mejor darle tiempo a trabajar. En 28 días pueden empezar a ver algunas mejorías, pero si no lo ven, no dejen de usarlo, hay especialistas que dicen que se notan los resultados entre las primeras 4 y 6 semanas y a los 6 meses ya se podría evaluar con la foto del antes y después. Para mi no hay nada igual al retinol, así que le pongo todas las fichas.

Como buena molécula estrella, también es caprichosa: necesita que la cuidemos muy bien para que no se oxide. Yo, al igual que el envase de Puré Vitamina C de La Roche Posay, me gusta guardarlas así, envueltas en papel aluminio. Tanto la vitamina C como el retinol son muy sensibles a la luz, por eso prefiero pecar de exagerada y cuidarla de esta manera.






Es un producto caro pero lo vale. Al ser de venta libre no va a ser peligroso que lo usen, pero siempre recuerden preguntar a su dermatólogo ante la duda, si es la primera vez que usen este ingrediente o si tienen piel sensible, rosácea, etc.

Pueden conseguirlo en farmacias, en la tienda de La Roche Posay en mercado libre y demás.
Alguien lo probó?

Combinaciones entre el retinol, la vitamina C, el hialurónico y otros.

1.7.20


Combinar retinol hialurónico vitamina c



La combinación de algunos ingredientes puede hacer magia con las pieles. Algunos tips para usar el ácido hialurónico, la vitamina C y el retinol juntos:

💥 para arrugas, manchas y luminosidad, usen vitamina C de día y retinol a la noche.
💥 para combatir las arrugas, rellenar y luchar contra la pérdida de tonicidad: ácido hialurónico de día y retinol de noche.
💥 si buscamos luminosidad, hidratación y firmeza: vitamina C de día y ácido hialurónico de noche. .

Además, en estos días de pandemia, la piel se ve afectada por el stress, los nervios y la ansiedad. Eso puede despertar casos de acné, rosácea etc. Pueden usar el Hyalu B5 o ácido hialurónico para la piel seca e irritada; prevenir manchas de un brote de acné con la vitamina C y usar el retinol también para combatir esos granitos.


  • No se recomienda mezclar en la misma rutina la vitamina C y el retinol en diferentes productos porque pueden irritar la piel. Es diferente si ambos ingredientes están en la misma fórmula; quizás no estén los dos en sus versiones más potentes, quizás uno sea un derivado y otro no, etc.  
  • No hay ningun problema en poner ácido hialurónico y vitamina C en la misma rutina, lo mismo que el hialurónico y el retinol. 
  • La niacinamida y el ácido salicílico van muy bien juntos. Ambos mejoran la apariencia de los poros, haciéndolos más chicos y previniendo el acné.
  • El pantenol (vitamina B5) es ideal también para inhibir la inflamación de los retinoides.
  • El hialurónico es el mejor amigo del glicólico y de los tratamientos estéticos, así que pueden usarlos sin problema.
  • Con respecto al uso de los ácidos queratolíticos en rutinas donde quieran incluir vitamina C y retinol, siempre tengan presente la respuesta de cada piel. Como siempre les digo, pregunten a sus dermatólogos. El glicólico y el retinol se combinan muy bien. Se dice que los AHA y la vitamina C combinadas pueden irritar y resecar en exceso. Si no se animan a usarlos en la misma rutina, pueden usarlos en noches alternadas (una noche retinol, otra noche glicólico). O usar Vitamina C de día y glicólico de noche.  Algunas marcas como The Chemist Look dicen que no habría problemas, como explicamos en este post.
  • La vitamina C se lleva muy bien con los péptidos, ambos promueven la producción de colágeno y elastina. 
  • La vitamina C y la E siempre están juntas. La vitamina E previene que la C se oxide más rápido. Ademas, juntas son el gran duo antioxidante.
  • El ácido hialurónico se lleve muy bien con las ceramidas, ambos hidratan y reparan la barrera de la piel.
  • Hay opiniones diversas sobre la combinación de niacinamida y vitamina C: algunos especialistas dicen que uno inhibe al otro y otros especialistas dicen que nada de eso pasa. Por las dudas, yo los uso por separado, vitamina C de día y niacinamida de noche.
  • Si van a usar una crema después del retinol, que tenga aceites vegetales, ácidos grasos, etc. Traten de no colocar antes alguna crema o limpieza con parafina, porque pueden irritar. 
  • Retinol y bakuchiol pueden ir juntos.
  • Mejor no mezclar los tratamientos anti acné con exfoliantes químicos: pueden resecar e irritar. Y recuerden que la irritación genera manchas.
  • En este link tienen una segunda parte donde les muestro más combinaciones y resultados posibles, además de algunas que no deberían hacer.

Como siempre les digo: no es necesario usar estos productos, pueden mirar los ingredientes y usar las mismas moléculas de otras marcas.u También idepende mucho de cada piel y cada tratamiento, así que siempre pregunten a su dermatólogo de confianza antes de usar un producto.

Ingredientes: paso a paso para empezar a usar retinol.

18.12.23


Cómo empezar retinol seguro
Fuente foto: Pinterest 

El retinol es una estrella de la cosmética que todas amamos y queremos usar. Pero para hacerlo tenemos que seguir un paso a paso. ¿Y por qué es necesario? Porque hay que incluirlo de una manera que evite irritación, resequedad y hasta manchas por irritación. Este ingrediente, que vamos a amar, merece respeto pero no miedo.

Lo más importante: siempre hay que consultar con un dermatólogo antes de empezar a usarlo. Hay productos con concentraciones bajas que se venden en supermercados, pero los que son más potentes necesitan el seguimiento de un profesional.


¿Qué es y para qué sirve el retinol? 

Este derivado de la vitamina A penetra en las capas más profundas de la piel, renovándola, estimulando la formación de colágeno y elastina para combatir el envejecimiento, mejora la textura, es antimanchas, entre otros beneficios.

Cómo empezar a usarlo seguro tipos diferentes

Existen varios tipos de retinoides algunos más potentes que otros. Los que van a encontrar de venta libre son los más suaves. 

De más potente a más suave: retinaldehido, retinol y los ésteres (retinyl propionate, retinyl acetate, retinyl palmitate). 

En Argentina, la concentración más alta de retinol permitida para venta libre es de 0,3%. Pero que sea de venta libre y que podamos encontrar hasta en el supermercado no quiere decir que se pueda incorporar a la rutina como una crema más.


¿Cómo incluirlo en nuestra rutina?

Para evitar irritación, sobre todo en una piel que nunca lo usó, hay que tener algunos datos:

  • La piel tiene que estar acostumbrada para que no se reseque o irrite.
  • Algunos retinoides pueden usarse durante todo el año.
  • Lo ideal es empezar a usarlo en invierno. Algunos especialistas dicen que si lo empezaste a usar en esa época podes seguir usándolo durante el verano. Pero siempre, ante la duda, consulten con un profesional. 
  • Usando el retinol es obligación usar protector solar al día siguiente.
  • Si van a salir de vacaciones y van a tomar sol, deben discontinuar el uso una semana antes.
  • Siempre empezar con retinoides más suaves e ir aumentando concentración a medida que terminamos el producto anterior.
  • Se coloca sobre rostro limpio y seco, antes de cualquier otra crema de tratamiento.
  • Después de colocarlo pueden usar una hidratante.
  • Eviten el contorno de ojos y labios.
Ahora si, la piel tiene que acostumbrarse y por eso no podemos usarlo todas las noches apenas lo compramos y sobre todo si estamos hablando de una concentración más alta.


El protocolo.

Como se hace

Si, es necesario seguir un protocolo para empezar con este ingrediente de manera segura. La palabra suena fuerte y puede dar miedo, pero es la mejor forma de incluirlo. El retinol es un ingrediente que tenemos que respetar si queremos amarlo.

  • Los primeros días tenemos que usarlo 2 o 3 noches  por semana en días separados. 
  • A la semana, y si nuestra piel no se irritó, podemos aumentar la frecuencia de uso.
  • Ya en la tercera semana podemos usarlo todos los días.
Opinion como se usa suaves concentración 0,3%

Opinión como se usa suaves

Cuanto más tiempo se use, mejores son los resultados.



Retinol A+ de Lidherma, máxima potencia.

6.5.21



Lidherma acaba de lanzar al mercado la nueva línea Retinol A+, compuesta por una emulsión y una crema, ambas con mi molécula preferida del mundo mundial.  Este es el segundo ingrediente más buscado por los consumidores (el primero es la vitamina C) en cuanto a crema antiage se refiere.

Y ¿por qué es mi preferida? bueno, tiene muchos beneficios: 
  • Reduce los efectos del fotodaño en la piel.
  • Mejora la apariencia de arrugas y líneas de expresión.
  • Mejora la firmeza y elasticidad.
  • Estimula la producción de colágeno y elastina, además de evitar que se degraden. 
  • También estimula la producción del ácido hialurónico propio que aporta el efecto de relleno.
  • Mejora la suavidad y reduce la aspereza.
  • Reduce las manchas e irregularidades pigmentarias. 
  • Estimula la renovación celular, es antiage.

Y esta vez, Lidherma presenta dos opciones con retinol puro (no derivado): por un lado una crema y por otro, una emulsión. La crema tiene una concentración del 0,3% de retinol, el máximo permitido por ANMAT para uso cosmético. La emulsión tiene una concentración menor, 0,2%. No se pueden usar juntos, es uno u otro. La elección depende de nuestra piel, la costumbre de usar o no este ingrediente, etc. Por eso, desde la marca recomiendan acercarse a un Skinhouse o pedir un turno online para que una cosmetóloga las asesore mejor.

La emulsión es el producto indicado para las pieles grasas o para hombres. No es un suero, es una crema muy liviana y su concentración es menor que en la crema.

Su presentación es en frasco de vidrio opaco de 30 ml con pipeta. Se recomienda su uso en pieles de 25 años en adelante. Desde la marca recomiendan su uso solo 4 veces por semana, de lunes a viernes, evitando el fin de semana si vamos a estar expuestas al sol y solo 1 vez por día, preferentemente de noche.

Entre sus ingredientes encontramos a 

  • Capric trygliceride: emoliente y reparador.
  • Niacinamida (vitamina B3), que mejora la hidratación, estimula la creación de nuevas células, aclara manchas, evita la sensibilidad, protege y mejora la inmunología de la piel y evita el acné, entre otros.
  • Ethylexhylglicerin: humectante, emoliente.
  • Retinol puro al 0,2%
  • Tiene siliconas, alcohol graso y fragancia.
  • No tiene parabenos, ya que usa otros conservantes.





La crema, por otro lado, es ideal para pieles secas y/o normales. Tiene una textura más emoliente, es decir, un poco más pesada. Su presentación es en frasco de 50ml.

Sus ingredientes, además del retinol:
  • Aceite de abissínia: protege la barrera cutánea formando una película que aporta mas flexibilidad y confort, evitando que la piel quede tirante. Es rico en ácidos grasos omega 3, 6 y 9, emolientes, nutritivos y suavizantes. Evita la pérdida de hidratación transdérmica.
  • Aceite de parafina: suavizante y oclusivo, protege la piel.
  • Capric trygliceride: emoliente y reparador.
  • Tiene siliconas, fragancia y alcohol graso.
  • No tiene parabenos, sus conservantes son otros.

Tanto la crema como la emulsión no pueden colocarse en el contorno de ojos y tampoco se recomienda su uso en el cuello. Para los ojos, Lidherma recomienda usar MioLiss (argireline) y en el cuello, Ultra Retinol o usar alguna de las opciones A+ solo una vez por semana.

Para pieles sensibles, la marca recomienda usar el Ultra Retinol que es el que menos concentración tiene entre estas 3 opciones.

Acá les dejo algunos tips para empezar a usar esta molécula.
  • Según estudios, los mejores resultados se consiguen usándolo durante 1 año o más. 
  • Como puede ser una molécula que irrite un poco en pieles que no están acostumbradas, es mejor empezar a usarlo de a poco. Al principio se recomienda empezar con una concentración baja y 2 o 3 días por semana.
  • Los primeros días, pueden usar una crema hidratante antes del producto con retinol, cualquiera sea (serum también). La otra opción es mezclar hidratante con un poco de crema con retinol o hacer la técnica sándwich: hidratante- retinol- hidratante.
  • El retinol se usa 1 sola vez por día. Siempre es mejor de noche.
  • Usar protección solar todos los días (aún en invierno) y reaplicar cada 2 horas.
  • No exfolien la piel varios días antes de empezar a usarlo y esperen aunque sea 2 semanas posteriores al primer uso para volver a hacerlo.
  • No usar AHA/BHA en el primer mes de uso del retinol.
  • Si bien la mejor combinación es vitamina C de día y retinol de noche, la primera semana eviten usar la vitamina C.
  •  más concentración no es mejor, la irritación mancha.


Los productos ya están a la venta en gabinetes y en las SkinHouse de la marca porque lo ideal es que una especialista recomiende el más indicado para cada una. Pueden chequear en la página de Lidherma donde pueden conseguirlo cerca de sus hogares.


 

El método Retinol sándwich: qué es, cómo se hace y para qué sirve.

4.12.22

Retinol sándwich

Hay una técnica para aplicar el retinol que se llama Retinol Sandwich Method; hoy se las cuento paso a paso porque es una de las más indicadas para empezar a usar este ingrediente que tanto nos gusta… pero que muchas veces nos puede irritar o resecar la piel, sobretodo si es la primera vez que lo usamos.

Mucha gente empieza a usar el retinol como si fuera una crema común, pero el problema es que si la piel no esta acostumbrada a este ingrediente puede generar una dermatitis o irritación en su piel. (es por eso que siempre se recomienda el acompañamiento de un dermatólogo). 


Método sándwich retinol


Esta técnica va a evitar que la piel se enrojezca, descame, irrite y/o reseque. Se hace en toda la cara, pero con especial atención a la zona del contorno de ojos y labios.

El Retinol Sandwich se realiza durante las primeras dos semanas de empezar a usar un producto con este ingrediente. A medida que van pasando los días y la piel se va acostumbrando pueden ir intercalando días de sandwich y días de retinol puro.

Los pasos de la técnica básicamente son estos tres:


metodo del sandwich retinol

En la rutina nocturna, después de una limpieza suave sin exfoliantes ni ingredientes que dejen la piel tirante, vamos a:

  1. Aplicar una crema hidratante sobre la piel seca (no húmeda) que sea lo más simple posible, sin exfoliantes como el ácido glicólico o salicílico,  ni vitamina C.  Los mejores ingredientes para esta etapa pueden ser las ceramidas que protegen la barrera.
  2. Aplicamos la crema con retinol. Recuerden que no hay que poner mucho producto, con usar la cantidad del tamaño de una arveja y distribuirla en 3 puntos ya alcanza (frente y cada una de las mejillas).
  3. Volvemos a aplicar una crema hidratante. Pueden usar la misma u otra que sea más nutritiva. No usen aceites ni productos oclusivos.

El retinol puede ser muy fuerte para el contorno de ojos o los labios. Generalmente no se recomienda usar el mismo producto en rostro y ojos porque puede ser muy fuerte para estos últimos. Una manera de proteger la piel fina y sensible de esas zonas es colocar una capa bastante gruesa de hidratante por si el retinol se corre.


Es una técnica donde el orden de las texturas (del más liviano al más denso) no importa. En este otro posteo les cuento un poco más sobre diferentes técnicas de orden para potenciar la absorción o mejorar la efectividad, entre otros.

Algunos productos con ceramidas pueden ser:

- Weleda Skinfood
- L’Oréal Hidratotal 5.


Alguna de Uds la conocía?

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